Королевская диета
 

Королевская диета

Проросшие зерна пшеницы завоевывают мир. Среди диет они занимают поистине королевское место. Улучшаются рост волос, зрение, зубы, самочувствие.
50-100 г зерна пшеницы тщательно промойте несколько раз. Промытые зерна оставьте в широком эмалированном сосуде. Вода должна оставаться на уровне верхнего слоя зерен, не покрывая его полностью. Прикройте зерна салфеткой и оставьте в теплом месте на сутки. Через сутки снова промойте зерна и смелите в кофемолке. Затем сразу же залейте горячим молоком или водой. Добавьте по вкусу мед и сливочное масло. В пищу идут только свежие проростки, но если вы не успели использовать все, то храните их в холодильнике не более 2-3 дней. Вы получите весь комплекс витаминов, так необходимый для красоты и здоровья. // Gala. Net

Давайте Худеть Вместе !!!
 

Всем привет!
Зовут меня Анастасия, в Германии мы 12 лет. Замужем, 2 детей. Мед.Сестра.
После рождения детей очень сильно располнела, начались проблемы и со здоровьем и в семейных отношениях. :(
Давайте поговорим кто сидел, или сидит на каких нибудь диетах.
Принемал или принемает какие либо препараты для похудения.
Занимается фитнесо.
И как Вам это помогло или помогает.

Препараты и китайский чай не советую. По окончании приема все возвращается на круги своя. Чай содержит сену, которая отучит ваш кишечник самостоятельно работать.

спорт... вообще самочувствие улучшается... а если хочешь похудеть, то перед тренировкой проблемные участки тела надо намазать кремом "для тренировой" - которые разогревают мышцы, сжигают жиры и выводят жидкость - и обмататься пищевой пленкой в несколько слоев!

... в прошлом году пол страны сидела на "кремлевской" диете. Я тож решил попробовать - полтора месяца следовал диете, два раз в день по будням ходил в бассейн, где проплывал 3,5 км (в сумме за оба раза), плюс все перемещения с/на работу, в/из бассейн (6 км суммарно) пешком.
Итог: c 90 кг прыгнул на 81 кг. Почти год уже диету не блюду и спортом себя не утруждаю - вес сохранятся в диапазоне 82-84 кг.

если чесно мне кажется, что это больше заслуга бассейна...
у нас женщина на работе сидела на кремлевке.... и похудела почти на 10 кг... а потом набрала около 15-ти....

Вообще, самая лучшая диета - вовремя закрыть рот. И потом, кому-то для организма нужно больше белков, кому-то они вредны в избытке. Тут нельзя забывать, что хлеб, от которого многие диеты предлагают избавиться, стимулирует работу кишечника.

Препараты и китайский чай не советую. По окончании приема все возвращается на круги своя. Чай содержит сену, которая отучит ваш кишечник самостоятельно работать.

Незнаю, у меня подруга тем летом сидела на Miaozi. так да нового года на балерину стала похожа и вес не возвращается.
Я вот тоже хочу попробовать и цена приемлемая 25 euro, не то что герболайф.
Вот в понедельник и хочу начать, буду писать о результатах.

А плавать я к сожалению не умею:shuffle:

А вот моя подруга, попринимав этот чай, теперь без клизмы в туалет не ходит. Так что не советую. Хотя, если вы решили, то зачем вам совет? Лучше научиться плавать.

Напишите про результаты.И какой чай вы пьете?Разновидностей очень много.
Удачи!:bud:

Re: Давайте Худеть Вместе !!!
 

привет, Анастасия!!
ну давайте вместе худеть!!почин хороший, одобряю.:)
а как вместе? будем писать какие-то обещания, пожелания, или достижения?
я только не буду принципиально никаких препаратиков покупать. У меня мнение:раз организм сам поправился, сам и похудеть должен.
но успехов всё же пожелаю.

...а можа тут просто друг-друга подталкивать напоминаниями о зарядке, али регулятерном сексе в активном режиме, а не на боку... :ponder: :wink2:

Блин, офф-топ, но не могу сдержаться. Я почему то прочитал название темы без буквы "д". Еще раз простите за безобразие. :lol:

хорошо, давайте,
начинаю:
сёдня не делала никакой зарядки, напилась кофе с белым хлебушкомммм... Но сейчас пойду сделаю зарядку, думаю, что-нибудь лёгкое йоговское на растяжку. Ещё собираюсь сегодня на велике прокатиться по полям, о коих я уже докладывала - там сирень цветёт!!!
Кстати, если мы и вправду будем друг друга нямного мотивировать, то появляется азарт и мотивация!!!;)
Los!
Aufgehts!!:bud: :bud: :bud:

...а я вчерась напимшись пивы и водовки танцевал часа два на прополую... :D:

один танцевал???:)
неплохо!!!!
а я в тот день ничего не делала:(, зато на следующий день ездила 3 часа на велике, надеюсь, все съеденные блины компенсировала;)

прикинь видок - парень, рядом с разложенным столом(накрытый клеёнчатой скатертью пенёк) и парой развалившихся рядом на подстилке датых мужуков, танцует в полной тишине(наушников и МР3шки из далля не видать)... И лишь питички, да мерно бурчащие в беседе друзья...


Блины..., везучая..., а у мя в ентом годе и масленица того..., не пришел... :(

Дмитрий добавил(а) [date]1147780216[/date]:

...народ, а ведь и в прямь, прикиньте как тяжело вписать в привычный день физзарядку, а тем паче поход в тренажерный зал, НО вот секс с утра(скажем в позе "наездница на мостике") и он-же вечером(на этот раз он качает её вместо штанги) - куда проще..., казалось-бы... Однако на третий день начинаются ссоры(со слов отстань, дай поспать) и угрозы уйти в монастырь(женский) с обоих сторон... :crazy:

Димон, данный вид спорта не всем сгоняет вес. Некоторым это даже на пользу идет.:crazy: Предлагаю все-таки классические тренажеры и плавание.

...и как я забыл о плавании...:ponder: РУ-СА-ЛОЧКИ! - я иду к вам! :bud:

Дима, ну как интересно, у тебя спорт прямо-таки тесно связан с другими активностями.... Хотя почему бы и нет, в этом случае в спорте всегда будет что-либо привлекательное...:crazy:

А мы тут в тему: решили бегать. ( оказалось, что со мной учится настоящий марафонец, он в субботу побежит двойной марафон, 78км с чем-то. ой ёй ёй. Где-то в Тюрингии.)

Решили между лекциями 2 часа бегать, уж не знаю,как это всё будет выглядеть, прямо в джинсе бегать как-то нехотса, и с сумкой через плечо. А как иначе, ещё не придумали.

studentka добавил(а) [date]1147867599[/date]:
про блины:

а ты сам их себе пеки, и жена поест, и дети. Ооочень просто, давай я в теме еды напишу, как я их делаю. Ну ни разу не было такого, чтобы не получились.

Про танец:
ну и хорошо себе представляю, и одобряю. Организму вместе с душой захотелось потанцевать. Всё путём.
Верной дорогой идём, таарищи.!!!:bud: :bud:

...рецептик выложи, тама есть раздел о них - в рецептарии глянь...

Блины
 

Блины

studentka добавил(а) [date]1147873780[/date]:
хорошо мы о похудении говорим, ЭХ!! :jok:

...как по мне, так пища не должна иметь ограничений в разнообразии - эт хозяин желудка должен иметь совесть и не "разбивать" его по причине жадности. А шоба жадности не было даже в порыве - кушать надобно всё и при первом желании, а не иногда, не давая тем самым себе соскучиться... :umn:

совершенно согласная,
и поэтому, когда хочется похудеть, надо обязательно разрешить себе есть без ограничений, как это ни парадоксально звучит. То есть, главное не то, чтобы мало кушать, а главное, как бы все мысли устремить куда-нибудь в другие области жизни, не в еду. Потуму что еда очень хорошо спасает от стресса. А это что значит? А то, что надо искать чего-ньть другое, что так же хорошо от него спасает.

...ну, в общем я немного не то имел ввиду... Кушать таки надо с ограничением, одним - не жадничать. Тобишь вспомнить древний совет: "из-за стола надобно вставать слегка голодным" - это полезно вдвойне, во первых потому как через пару-восемь минут дойдёт, что сыт, а во вторых сытый не работник. Следовательно ленив, а ленивый быстрее толстеет. Что до поисков способов снятия стесса, так это ужо очинна давно умные люди нашли... Да и в первой части моей тирады подсказка есть - работа, работа и ещё раз работа! Особливо када она как минимум интересная, а как максимум любимая.

...уезжал я на Донбасс в весе 96кг, там похорошел, в смысле добавил вес, а приехав в Киев решил побаловать себя ряженкой. Нет, я не маньяк и потому от предложения попить пива(1л со 100гр сыра и парой часночных булочек) не отказываюсь (за 17 дней 3л), да вот сегодня грамммм так с полтораста водовки под десяток вареников "аля пельмени" по размеру... При этом за две недели вес с 101кг снизился до 90...
- как, бум худеть вместе? :wink2:

а я заболела тут ангиной... три дня с температурой... и - 4 кг... на мне теперь вещи весят...

Говорят , болезни - это катарсис , а вес наберется ... и даже не спросит Акулик !!!

...Жень, ты так боле не шали - береги себя! Что до веса, так сама оцени, тока трезво, как тебе лепше - минус четыре, али как ранее было... Да и держись как лучше.
Тока желаю ни кому не худеть от болезни.

так - хорошо смотрюсь без одежды! :-))))
а когда одеваюсь - на мне все болтается! поэтому лихорадочно думаю кого бы пригласить на чаек с шоколадным тортиком спасать положение!

Дмитрич , ну ты даешь 96 кг ...
У меня 85 кг ... правда комплекция каждого - дело вовсе не обидное .
Ростом, правда я вымахал на 1.80 , а может ты и выше меня !
Кто его там знает ??
Но вот вес держится уже как 15 лет .
А у Акулки , наверное возрастное, хотя может и правда простыла серьезно , слышышь меня Акулик ???
Поправляися дорогуша , мы тебя очень любим !!!

я вас тоже очень люблю! :-)
ну как серьезно... ангина... и три дня с температурой! а так, ничего... жить можно! :-)))))

Ои , я серичас вспомнил ... меня последним летом ангина взяла , начал пить антибиотик , на 3-и день все почти прошло , и вот , уехал на океанскии берег , а таблетки забыл ... что вы думаете , через два дня ангина вернулась , я купил таблетки , но курс был прерван , и сколько я не надеялся - все коту под хвост , прошла сама , но пришлось терпеть недели две .
Так что осторошно с этим .

Бусинка, не дразнись! - я ведь чичас крышу потеряю и примчусь! :bud: :wink2:

Дмитрий добавил(а) [date]1153340247[/date]:
Выше тебя, Икарус, я не поднялся, а вот росточком я тож не на много - 182см... Что до стабильности веса - так он у меня на уровне 82\85кг держался с тех пор как я женился(88г), а сорвался с тех пор как я веду крёсный образ жизни - в кресле тобишь сидю и тяжелее бокала пивы не поднимаю. Эт мине так опосля операций прибило... Однако я ужо вздохнул и потянулся к топору(в прямом смысле) - был в гостях, у селе ;-) , дрОва колол, да и другое делал..., а вот ноне на ряженку присел - и ужо 89 вешу...

на чаек с тортиком? :shy:

Дмитрии , я тож поправляться начал после сожительства, тока мы не женились ...а еще наверное и возраст - охотно задерживает накопления ... причем , каждыи год мне говорят на работе типа : а ты поправился , но эффект инои , - в конце года меня видят сбросимши вес , все же двигаешься больше , а за лето набирается опять , а то бы если я деиствительно каждыи год прибавлял так по 2-3 кг , то сеичас бы точно весил стольник .

"ну, рас у вас больше ничего нет..." (С) Винни-пух.

Дмитрий добавил(а) [date]1153551871[/date]:
Однако на меня, сожительство, действует положительно, нет, не только укладывает горизонтально, но и позволяет как минимум удерживать вес, а при регулярном юзаньи и сбрасывать. Набираю же я вес примерно два-два с половиной года, по причине зрения. Я начал слепнуть и стал мало подвижен. Потому как только на мониторе видел мир, а в реале он был слишком далёк от меня и необозрим.
Да и после операции 2004 года мне нельзя было год работать физически, а лишь готовиться к следуюющей. Кстати после которой я до сих пор не могу оклематься... - вот и сидю в кресле, перед окном в мир надев лупу часовщика и общаясь с хорошими людьми... :alc:

P.S. сегодня я ужо 88 весю... :shuffle: , хоча пиву вчерась пил...

Вообще поправляние т/сказать идет не от самого пива , а от спирта в нем . Медики говорят - спирт задерживает жир в корпусе .
Ну а там конечно дело вкуса , если че-то нравится , то....

...тогда пощему алкаши прям таки сохнут на глазах, хоча и закусывают... :ponder:

Видимо закусь не калорииная ...
А вообще те которые алики худые - они все время двигаются , чем-то заняты (поиском на бутыль) , озабочены, а нервы как раз сжигают калории .
Это я конечно не-научным взглядом .
А тучным любителям шербето-подобных напитков как раз кроме телевизора и дивана ничего не надо , хотя за напитком кому-то и сходить надо .:evillaugh: