Форум: Русские за Границей - Результаты поиска

		Форум: Русские за Границей > Поиск по форуму
Результаты поиска

Показано с 1 по 1 из 1.
На поиск затрачено 0.00 сек. Поиск: Сообщения от: zamaikz

Раздел: Мир спорта

23.04.2020, 16:38

Ответов: 113

Как подкачатся к лету?

Просмотров: 226 084

Автор zamaikz

мы начали с пацанами челенж 100х100 (100...

мы начали с пацанами челенж 100х100 (100 повторения за 100 дней). Начиная с 1 и так вверх. В комплексе делаем
-отжимания
-пресс
-гиперэкстензию
-приседания
-планку

Показано с 1 по 1 из 1.

Быстрый переход

Текущее время: 15:14. Часовой пояс GMT +3.