Все вы должны выучить айкидо заломы ног ирими тенкан и сразу у вас облегчится хождение спины мышцы и прочее со Смирновым все ясно он бьет только со стороны спины или маваши руками или ногами посмотрите зачем себя калечить китайский Чой Ли Фут легче намного учить айкидо ноги а не тенкан Смирнова под названием Чой
https://www.youtube.com/watch?v=PXwFkepbHbo