Похоже здесь создается традиция оставлять сообщения раз в год.
Пользуюсь моментом.
Предлагаю заниматься упражнениями в воде. Худеем в два три раза быстрее, психоэмоционально легче переносится, плюс гидромассаж, нет ограничений по возрасту и весу... Но есть одно условие: нужно занимать так, чтобы после занятия не хотелось бежать к ближайшей съестной лавке, т.е пульс должен быть где-то примерно 23 за 10 секунд.
Вперед в воду!!