Одна гречка - это скучно. Овощная куда богаче и полезней. Долго на ней не сидела, но разгрузочные дни на овощах устраиваю, а чтобы не было газов - Орликс пью. Это биодобавка, принимаю по одной, две табл во время еды. Не каждый день, а по мере необходимости, когда готовлю лобио или ем много овощей за день.
|