Показать сообщение отдельно
Старый 20.05.2020, 19:56   #114
zamaikz вне форума
zamaikz
Новичок
 
Аватар для zamaikz
 
Регистрация: 23.04.2020
Сообщений: 24
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

дома в зале тренируемся с парнями. с начала карантина собираемся в зуме и идем постепенно до 100ки повторений по 4 основным упражнениям
-пресс
-отжимания
-планка
-приседания
-гиперэкстензия
  Ответить с цитированием