|
14.05.2015, 15:56 | #1 |
Гуру
Регистрация: 04.03.2015
Адрес: НСК
Сообщений: 1 958
Сказал(а) спасибо: 7
Получено благодарностей: 89 в 79 постах
|
Да и поднимаясь, одни мышцы тренируются, а при спуске задействованы другие. Примечательно, что такие тренировки не требуют материальных вложений).
|
20.05.2015, 13:38 | #2 |
Гуру
Регистрация: 20.02.2015
Сообщений: 1 259
Сказал(а) спасибо: 54
Получено благодарностей: 61 в 44 постах
|
Вот у меня подруга недавно ныла,что не может позволить себе спорт зал.а так хочет заниматься. Я и предложила ей лестницу и бег во дворе...зачем тратиться,если все под рукой
|