Форум: Русские за Границей  

Вернуться   Форум: Русские за Границей > Жизнь за границей во всех её проявлениях > Мир спорта

Ответ

 
Опции темы Рейтинг: Рейтинг темы: голосов - 4, средняя оценка - 2.25. Опции просмотра
Старый 23.03.2020, 06:21   #241
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 350
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 10 в 10 постах
По умолчанию

Как нас япошки с китайцами учат Чой анализируем что такое скрутка знаете вот представьте надо повернутся на носках влево и сесть в скрутку есть такая вещь как трение вы пытаетесь крутиться на носках например поворачивая корпус носки должны тоже вращаться на полу или грунте вы сгибаете корпус наклоняете вперед и вес ложится корпуса на ногу ступню область грудной клетки или седьмого позвонка и вы вращаете силой трение рыхлит ваше тело как рис в кастрюле или горох при перемешивании положение тела неправильное ваш живот и грудная клетка занимают в пространстве определенное положение и внутренний объем таким движением вы выдавливаете свой желудок живот и прочее из этого объема как на терке тело как терка само себя трет внутри перекруты как в шланге душа.Вы все это должны ощущать и представлять бросить бесполезно Чой надо восстановить правильные движения и объем внутренний тела.Надо все понять и разработать упражнения для начала предлагаю поворот корпуса в скрутке передняя нога на пятке задняя на носке чтоб избежать трения наклоняем корпус вперед проделываем мысленно скрутку на носках оцениваем боль в пояснице таз с прогибом идет назад бедра сужаются и все описанные эффекты при вращении на пятке передняя нога в ее сторону поворот наклоняем корпус цель наклона избежать трения описанного и на пятке поворот смотрим таз поджимается вперед живот внутренний объем в норме или нет пробуем отличие от поворота на носках оцениваем.Потом допишу остальное. Я сейчас делаю скрутки вначале одна нога пятка другая носок скрутки в высокой стойке пока с осанкой лучше намного.
  Ответить с цитированием
Старый 25.03.2020, 05:33   #242
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 350
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 10 в 10 постах
По умолчанию

Стиль Коготь каменной птицы который критикует Дмитрий Черносвитов. https://youtu.be/f1W3W51aGFo
  Ответить с цитированием
Старый 26.03.2020, 12:15   #243
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 350
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 10 в 10 постах
По умолчанию

Я вот раздумывал над велосипедными ударами кулаком Смирнова и вообще попробовал делать левая рука у меня больная два пальца занемевшие и ребро ладони мышцы и плеча часть начал делать велосипедные удары кулаком Смирнова хоть и не умею и не считаю их хорошими и правильными технически и заметил одну вещь что у меня начали работать лопатки поначалу болело так где рука больная левая потом разработал и мысль возникла такая вспомнил видео там боевые ботаники и вопрос он задал каратисту как правильно бить от бедра или кулак вначале тот сказал что больше попадают используя принцип вначале кулак.Я подумал как лучше разработать спину и руку Смирнов делая связки ударов локтями говорит движение рук результат движения бедер и я начал делать связки локтями посылая корпус вперед.Потом что у Смирнова полезного удары наискось с перекрестом левая рука в левое плечо правая в правое при этом активно работает корпус можно и по носу наискось бить и в другие части головы.Но меня заинтересовало активировать лопатки при ударе и пробовал разные варианты выходит если делаешь удар связку от корпуса и бедер силы в руку надо меньше вкладывать и лопатки больше работают вот что наработать для этого метода какие связки интересно методы Чой велосипедных ударов корпус вперед плечи и грудь бедра назад я считаю неправильными такие удары остаются удары наискось и разные связки локти и руки связки но вначале видимо надо корпус и бедра включать и совершенствовать удар меняя и совершенствуя работу корпуса пробовать.
  Ответить с цитированием
Старый Вчера, 16:50   #244
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 350
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 10 в 10 постах
По умолчанию

Приемы делает с перекрестом рук в видео для военных вначале он там ученика мечом бьет и учит как уходить от ударов.Перекрест такой там левая рука блокирует например левую руку противника правая же правую при таких блоках и приемах ваши руки перекрещены и легко делать приемы специфические.Вначале видео Смирнов говорит что здесь вы делаете вид что как будто бегите в одном направлении это хитрый китайский фильм который использовал этот с веслом в фильме адская мельница потом Смирнов говорит отклонившись назад что таким образом вы поднимаете энергию вверх но потом резко уходите в скрутку переводя ее к тазу.Я все думаю что он скрывает?Из чего нужно исходить при анализе суть в перекрестах рук лумаю и ударах локтем по ребрам потому что такие движения иначе не изучишь хитрые.Они думают что какой-то китайский удав движется лучше чем я анализирую.Делает вид что бегит в одну сторону то есть вы шаг правой ногой делаете к правой ноге противника и потом у него темы плаща идут запахнуться плащом уходя в скрутку при этом совершая особое движение рук помогающее ему спрятаться и скрутиться.Думаю суть в этом.Делая все это я кое что понял Смирнов крутиться не в ту сторону. https://youtu.be/BUpgt9hXrxc


Последний раз редактировалось yursik; Вчера в 21:37.
  Ответить с цитированием
Старый Сегодня, 03:44   #245
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 350
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 10 в 10 постах
По умолчанию

Прыжок ушу с разворотом через спину я считаю такие движения это то как должен выполняться обкатка в технике Чой или другие движения то есть считаю разворот через спину в Чой должен делаться по такому принципу может я и ошибаюсь.Без прыжка но принцип такой считаю должен быть в гопаке есть такие прыжки и у шаолиньских монахов иногда похожим способом прыгают с дерева или капота машины например. Вообще чтобы понять как делать скрутку нужно понять какой прием выведет вас в это положение скрутка следствие приема не причина должна быть найдите такой прием при котором скрутка будет выполнена естественно.https://youtu.be/emUfPWBDXAM


Последний раз редактировалось yursik; Сегодня в 04:28.
  Ответить с цитированием
Старый Сегодня, 17:14   #246
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 350
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 10 в 10 постах
По умолчанию

В видео показано как правильно выполнять скрутки Чой с проносом рук над головой чтобы правильно работал корпус в видео использовал придуманные приемы дополнив кое какие движения Чой и знания айкидо небольшие выученного по видео Надо и небольшого видео Моритеру Уэсибы у меня был лицензионный диск Надо хорошо он учит в интернете трудно найти и дополнил своими движениями сделав приемы специально чтобы понятней было.Ссылка на видео https://youtu.be/abwuhR4eG4w
  Ответить с цитированием

Ответ

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой темы
Оценка этой темы:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 22:59. Часовой пояс GMT +3.



Поддержка форума — компания Relmax Web Design.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot