|
19.12.2015, 17:40 | #1 |
Новичок
Регистрация: 15.12.2015
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 18
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
У нас высоких зданий по близости в городе нет, а так ежедневно накручиваю по 5-10 километров на велотренажере. Летом естественно на настоящем велике катаемся. Если придет настоящая зима (надеюсь), поеду на лыжах с семьей.
_______________________________________
кулинарный влог рецепты Ольги Матвей
|
21.03.2016, 15:09 | #3 |
Новичок
|
Бег по лестницам
Я вот подумываю о том, чтобы начать бегать, хожу итак достаточно много и быстро.
Но может стоит начинать с ходьбы, тем более если у вас ребёнок, а потом постепенно перейтина бег. |
10.06.2016, 01:23 | #4 |
Ученик
Регистрация: 10.06.2016
Сообщений: 33
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 1 в 1 посте
|
можно просто бег, зачем по лестницам?
|
11.11.2016, 20:38 | #8 |
Новичок
Регистрация: 11.11.2016
Сообщений: 14
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
Лучше начинать с бега, просто нужно поддерживать темп и время.
|
02.03.2017, 19:53 | #11 |
Banned
Регистрация: 02.03.2017
Сообщений: 20
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 1 в 1 посте
|
здорово, нужно попробовать
|
22.05.2017, 20:38 | #13 |
Новичок
Регистрация: 15.05.2017
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
Бег по лестницам
я хочу заняться спортом чтобы похудеть как можно быстрее. Сейчас вешу 65 кг, хочу 55 кг. Что лучше выбрать, бег или ходьбу? Бегать как то стесняюсь, а ходить - каждый день гуляю с ребенком по 1,5-2 часа, но толку нет. Может я что-то не правильно делаю?
|